Diety i ćwiczenia odchudzające
Wszystkie diety dążą do ograniczania ilości spożywanych kalorii. Jedne diety realizują to przez zmniejszenie ilości spożywanych przez nas węglowodanów inne przez zmniejszenie tłuszczy. Celem większości diet jest jednak to, aby ilość spożytych kalorii w ciągu dnia była mniejsza lub równa naszemu zapotrzebowaniu kalorycznemu w ciągu dnia. Przy stosowaniu diet pamiętać warto o jakiejś aktywności fizycznej, o treningu.
Opublikowano dnia: 02 04 2011
Statystyki:
Wyświetleń: 554
Kliknięć: 34
CTR: 6.14%
OCENA:
Ocena: 3.1/10 (15 głosów)
Link nie działa/spam ?
Odwiedziny robotów:
93
36
