Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób uzyskać płaski brzuch? Jeśli myślisz, że przepisem na to jest wykonywanie brzuszków czy innych ćwiczeń, skupiających się na treningu mięśni brzucha to jesteś w błędzie. Tego typu trening nie pomoże ci zrzucić tłuszczu, który je przykrywa. Tutaj konieczna będzie kombinacja ćwiczeń aerobowych jak jazda na rowerze, bieganie, czy pływanie oraz zmiana nawyków żywieniowych.
W sieci królują serwisy, które są skierowane do konkretnego odbiorcy. Serwisy plotkarskie, serwisy sportowe, czy też serwisy historyczne – mają one zazwyczaj wąskie grono odbiorców... szczegóły wpisu »
Ludzie życzą sobie zdrowia, oraz pieniędzy na każdych uroczystościach rodzinnych, ale jeżeli o nie odpowiednio nie zadbamy to samo do nas nie przyjdzie. Aby cieszyć się zdrowiem za... szczegóły wpisu »
Uprawianie sportu to teraz niezwykle modna kwestia. I to nie tylko na świecie, ale również w Polsce. Gdy idziemy na spacer, albo na zakupy jesteśmy w stanie zaobserwować wiele osób... szczegóły wpisu »
OBST to jeden z najbardziej istotnych polskich wytwórców płatków śniadaniowych. W naszej ofercie znajdują się różne gatunku płatków, w tym: płatki kukurydziane, płatki owsiane, pła... szczegóły wpisu »
Treningi z ciężarami są bardzo skuteczne. Wiele osób ceni sobie odważniki kettlebell. Dlatego jeżeli i Wy chcecie je wypróbować, to zapraszamy do nas. Nasz kettlebell sklep to idea... szczegóły wpisu »
Korzystając z portalu BeFit.pl można w jednym miejscu odnaleźć mnóstwo informacji odnośnie fitness i dowiedzieć się jak duże znaczenie dla zdrowia i kondycji ma zdrowe jedzenie. Je... szczegóły wpisu »
BeActive.pl to portal dedykowany zdrowemu trybowi życia, oferujący wyczerpujące porady z zakresu fitnessu, skutecznych treningów na siłowni, zrównoważonej diety, personalizowanych ... szczegóły wpisu »
Trener personalny Jakub Sikora działa w regionie Sosnowca, Dąbrowy Górniczej, Mysłowic oraz Katowicach, oferując swoje usługi zarówno lokalnym mieszkańcom, jak i osobom dojeżdżając... szczegóły wpisu »