Płaski brzuch
Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób uzyskać płaski brzuch? Jeśli myślisz, że przepisem na to jest wykonywanie brzuszków czy innych ćwiczeń, skupiających się na treningu mięśni brzucha to jesteś w błędzie. Tego typu trening nie pomoże ci zrzucić tłuszczu, który je przykrywa. Tutaj konieczna będzie kombinacja ćwiczeń aerobowych jak jazda na rowerze, bieganie, czy pływanie oraz zmiana nawyków żywieniowych.
Opublikowano dnia: 02 04 2011
Statystyki:
Wyświetleń: 468
Kliknięć: 28
CTR: 5.98%
OCENA:
Ocena: 4.7/10 (15 głosów)
Link nie działa/spam ?
Odwiedziny robotów:
100
26
