Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób uzyskać płaski brzuch? Jeśli myślisz, że przepisem na to jest wykonywanie brzuszków czy innych ćwiczeń, skupiających się na treningu mięśni brzucha to jesteś w błędzie. Tego typu trening nie pomoże ci zrzucić tłuszczu, który je przykrywa. Tutaj konieczna będzie kombinacja ćwiczeń aerobowych jak jazda na rowerze, bieganie, czy pływanie oraz zmiana nawyków żywieniowych.
Wszystkie diety dążą do ograniczania ilości spożywanych kalorii. Jedne diety realizują to przez zmniejszenie ilości spożywanych przez nas węglowodanów inne przez zmniejszenie tłusz... szczegóły wpisu »
Pragniesz odszukać profesjonalny klub fitness w Warszawie? Wobec tego zobacz Medical Centrum Fitness, które usytuowane jest w stolicy. Tylko tutaj oczekują na Ciebie szkoleniowcy f... szczegóły wpisu »
W sieci królują serwisy, które są skierowane do konkretnego odbiorcy. Serwisy plotkarskie, serwisy sportowe, czy też serwisy historyczne – mają one zazwyczaj wąskie grono odbiorców... szczegóły wpisu »
Jeśli chcesz pozyskać więcej tkanki mięśniowej, to bez żadnych wątpliwości można oznajmić, iż cudownie trafiłeś. Preparat na przyrost mięśni o nazwie Formexplode nadzwyczajnie się ... szczegóły wpisu »
Uprawianie sportu to teraz niezwykle modna kwestia. I to nie tylko na świecie, ale również w Polsce. Gdy idziemy na spacer, albo na zakupy jesteśmy w stanie zaobserwować wiele osób... szczegóły wpisu »
Oferta OstroVit zawiera najwyższej jakości suplementy diety oraz żywność dietetyczną. Nasze produkty kierujemy do osób, które trenują zawodowo oraz do ludzi, którzy ćwiczą rekreacy... szczegóły wpisu »
Korzystając z portalu BeFit.pl można w jednym miejscu odnaleźć mnóstwo informacji odnośnie fitness i dowiedzieć się jak duże znaczenie dla zdrowia i kondycji ma zdrowe jedzenie. Je... szczegóły wpisu »
Jako trener specjalizuję się w treningu medycznym, który jest połączeniem treningu personalnego i fizjoterapii, świetnie uzupełniającym klasyczne treningi sportowe, jak i będącym s... szczegóły wpisu »